Choisir plus simple
Selon où tu en es, il y a un petit endroit pour toi ici.
Petits soutiens chez soi
Un support autonome pour faire une pause, clarifier ce qui déborde et commencer à simplifier, à ton rythme.
Livres-journaux guidés
Des livres à ouvrir comme une bulle de calme, à picorer selon l’élan du moment. Avec des réflexions simples, des pistes concrètes et des pages qui prennent vie au fil de tes mots. Concret, doux et sans pression.
Pour les moments où tu ressens le besoin de ralentir, d’alléger ton quotidien et d’offrir du souffle à tes journées.
en petits groupes
Des rencontres en petit groupe, en présentiel ou en ligne, pour celles qui aiment le journaling et la créativité.
Ces rencontres peuvent aussi être organisées pour des groupes déjà constitués (entre amies, collègues, équipes, etc.).
30€/atelier
Un samedi matin par mois, on se retrouve pendant 2h30 pour créer ensemble.
C’est un moment pour souffler, jouer avec des pages à découper et coller dans son journal, tout en explorant un petit thème autour de la simplicité, sans pression et sans perfection. On crée, on teste, on s’amuse.
Accompagnement
Un espace pour aller au cœur de ce qui vous pèse, trouver des actions simples et réalistes, et clarifier votre quotidien à votre rythme.
€50/heure
Une heure, en présentiel ou en visio, juste pour parler de ce qui te pèse.
Du quotidien, de ce qui déborde, de ce qui prend trop de place. J’écoute, je partage ce qui m’a aidée dans des situations similaires, et ensemble on cherche le petit pas le plus simple pour avancer.
Le pourquoi ?
Pas parce que c’est à la mode. Mais parce que ça change vraiment quelque chose. Quand le quotidien s’allège, l’énergie revient. Quand les choix sont plus clairs, on respire mieux. J’ai découvert ça progressivement, à travers de petits ajustements qui ont fini par tout changer. Pas de manière spectaculaire. Juste, doucement, une vie qui ressemble davantage à ce que je voulais.
Petit repère
Niveau 1 → commencer et clarifier
Niveau 2 → explorer et se soutenir
Niveau 3 → ajuster en profondeur